哪些人員可以進行居家隔離？

(資料圖片僅供參考)

兩類人員可以進行居家隔離，一類是密切接觸者中的特殊人群、解除集中隔離后的密切接觸者和入境人員、高風險區外溢人員及其他經專業人員評估無法進行集中隔離人員。另一類是雖然感染新冠病毒但沒有任何癥狀，或者是65歲以下，沒有糖尿病、腫瘤等基礎性疾病病，且只有發熱等輕癥人員。

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居家隔離居室應具備哪些條件？

居家隔離人員如果單獨居住，應具有完全自理能力，能獨立生活。有同住人員的，應為居家隔離人員單獨安排通風良好的房間居住。

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房間內需要配備哪些物資？

房間內配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及N95口罩、消毒產品、抗原自測試劑盒等防疫物資以及帶蓋的垃圾桶。

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居家隔離人員應如何做好自身防護？

居家隔離人員盡量減少與同住人員接觸，進入家中公共區域、照顧老人、嬰幼兒等生活不能自理的家庭成員時，應規范佩戴N95口罩口罩，做好手衛生。采用分餐制，使用專用餐飲具。如果共用衛生間，則分時段使用。

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共同居住人員應如何自我防護？

居家隔離人員生活需要照顧，要盡可能固定1名家庭成員作為陪護家屬。首選身體健康且完成全程疫苗接種及加強劑的人員。

同住人員應選擇通風好的房間居住，并與居家隔離人員居室獨立分開，房間外設置非接觸式物品交接處，非必要不接觸。確需接觸時，須規范佩戴N95口罩，做好手衛生。每日進行健康監測和抗原自測。

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居室內如何預防氣溶膠？

每日開窗通風2次，每次至少30分鐘；馬桶沖水前先蓋蓋兒、地漏保持水封，每日注水2次，每日350ml，或用塑料袋灌水扎緊封堵；抽油煙機開窗通風或開排風扇。家庭每日保持清潔，至少進行一次濕式清潔。

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衛生間如何進行消毒？

有條件的可單獨使用一個衛生間，一日一消毒；

如和家人共用衛生間，居家隔離人員每次用完廁所要及時消毒，馬桶坐墊及周邊可用含有效氯2000mg/L(2瓶500毫升清水中加入4瓶蓋84消毒液消毒液)擦拭消毒，廁所門把手、水龍頭等手經常接觸的部位，可用含有效氯為500mg/L消毒液(2瓶500毫升清水中加入1瓶蓋84消毒液)或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，30分鐘后，用清水擦干凈。

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餐飲具應如何消毒？

應使用專用餐飲具，每次使用后清洗和消毒。首選煮沸消毒15分鐘，也可用含有效氯250mg/L～500mg/L消毒液浸泡15分鐘后，再用清水洗凈。

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毛巾、衣物等生活用品應如何消毒？

耐高溫的毛巾、小件衣物首選煮沸消毒15分鐘后正常清洗；耐褪色耐腐蝕的衣物，可用含有效氯500mg/L消毒液的浸泡消毒10-30分鐘后，清水漂清再正常清洗；不能水洗的衣物日光下曝曬4小時以上，期間注意翻面，厚重的衣物可以多曬一會兒。

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物品表面如何消毒？

經常觸碰的家用物品如臺面、家具表面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆等用含有效氯250mg/L~500mg/L消毒液擦拭，作用30分鐘后用清水洗凈，每天至少1次。

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如何收取快遞？

隔離期間除生活必需品和藥品外，不提倡訂購其他快遞、外賣。因取生活物資等需要開門前，務必先關閉窗戶，觀察對門是否開門 (避免對面房間同時開門)，開門時務必戴好 N95口罩，開門環節應輕拉慢推，開門前后做好手衛生。

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生活垃圾應該如何處理？

將垃圾袋扎好，最好用雙層袋，避免泄漏，噴灑消毒劑后，交由同住人協助處置。同住人在處理垃圾時，須佩戴N95口罩及乳膠手套，對外包裝消毒后將垃圾放置在室外垃圾箱，事后做好手消毒。

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如何做好健康監測？

居家治療人員應當每天早、晚各進行1次體溫測量，監測是否出現新冠病毒感染相關癥狀，如有無發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。

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如何做好抗原自測？

居家隔離人員可通過藥品網絡銷售電商等購買抗原檢測試劑，也可通過所在的社區(村)或轄區基層醫療衛生機構協助購買抗原檢測試劑。按照說明書要求和流程自行進行檢測和結果判讀，也可以聯系基層醫療衛生機構簽約服務醫務人員，在其遠程指導下完成檢測和結果判讀。

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哪些感染者可以不用服藥？

新冠病毒核酸檢測陽性或抗原檢測陽性，無癥狀的感染者無需藥物治療。

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感染者如何服用藥物對癥治療？

如出現發熱、咳嗽等癥狀，可進行對癥處置或口服藥治療。服藥時，需按藥品說明書服用，避免盲目使用抗菌藥物。如患有基礎疾病，在病情穩定時，無需改變正在使用的基礎疾病治療藥物劑量。

有需要時也可聯系基層醫療衛生機構醫務人員或通過互聯網醫療形式咨詢相關醫療機構。

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出現什么情況需要及時就醫？

高齡合并基礎疾病等重癥風險較高的感染者(65歲/60歲及以上老年人、有基礎性疾病、未完成新冠病毒疫苗全程接種等重癥風險較高的感染者)，應盡快前往定點醫院就診。

感染者如出現以下情況，可通過自駕車、120救護車等方式轉至相關醫院進行治療：

(1)呼吸困難或氣促。

(2)經藥物治療后體溫仍持續高于38.5℃，超過3天。

(3)原有基礎疾病明顯加重且不能控制。

(4)兒童出現嗜睡、持續拒食、喂養困難、持續腹瀉或嘔吐等情況。

(5)孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。

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外出就醫應做好哪些防護？

外出就醫時要全程做好個人防護，佩戴N95口罩，點對點到達醫療機構，就醫后點對點返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。

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在什么條件下可解除居家隔離？

陽性感染者居家康復期間加強健康監測，如癥狀明顯好轉或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35(兩次檢測間隔大于24小時)，可結束居家治療，恢復正常生活和外出。居家隔離的密切接觸者第5天核酸檢測陰性后解除隔離。

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居家隔離期間可以外出嗎？

居家隔離人員第一時間進行報備，隔離期間按照社區要求，嚴格做到不外出，拒絕一切探訪。對于有陽性病例居家隔離人員，共同居住者或陪護人員原則上需一并遵守居家隔離管理要求。

(北京健康教育微信公眾號)

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